Loại rau giá rẻ, nấu canh vừa ngon vừa phòng được nhiều bệnh

Bài viết Loại rau giá rẻ, nấu canh vừa ngon vừa phòng được nhiều bệnh thuộc chủ đề về Công Thức Nấu An thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HoaTuoiBatTu.vn tìm hiểu Loại rau giá rẻ, nấu canh vừa ngon vừa phòng được nhiều bệnh trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : “Loại rau giá rẻ, nấu canh vừa ngon vừa phòng được nhiều bệnh”

Đánh giá về Loại rau giá rẻ, nấu canh vừa ngon vừa phòng được nhiều bệnh

Xem nhanh

Rau má là loại rau mọc dại ven đường, giá rất rẻ mà lợi ích đem lại cho thể trạng thì trên cả tuyệt vời. Trong bài viết này, mình sẽ gợi ý cho các bạn cách nấu canh rau má cùng tôm khô và thịt bằm.

Thao tác đơn giản mà thành phẩm chẳng chê vào đâu được.

Mọi Người Cũng Xem Cách nấu chè đậu xanh đánh nhanh nhuyễn mịn, thơm ngon cúng Rằm

Có loại rau siêu rẻ, nấu canh thì vừa ngon vừa là "thần dược"trị khối bệnh! - Ảnh 1. — Canh rau má nấu cùng tôm khô, thịt bằm nè

Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu canh rau má cùng tôm khô, thịt bằm

1. Rau củ: 200-300gr rau má, 2 củ hành tím

2. Tôm khô: 100gr

3. Thịt bằm: 100gr

4. Gia vị: Nước mắm, muối, hạt nêm

Cách nấu canh rau má cùng tôm khô, thịt bằm

– Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Bạn nhặt lấy phần lá rau má, bỏ phần rễ rồi rửa sạch và để ráo. Bóc vỏ hành tím và băm nhỏ. Với tôm khô, bạn rửa qua với nước cho sạch rồi ngâm tôm trong nước khoảng 4-5 phút rồi rửa lại và để ráo.

Bạn có thể dùng tôm tươi thay cho tôm khô, vậy càng tốt, canh càng ngon!

– Bước 2: Nấu canh rau má cùng tôm khô, thịt bằm

Bạn cho vào nồi 1 thìa cà phê dầu ăn và phi thơm phần hành tím đã băm nhỏ. Khi hành sém cạnh, dậy mùi thơm, bạn thêm tôm khô và thịt bằm vào cùng 1 thìa cà phê muối. Đảo đều đặn tay trên ngọn lửa nhỏ khoảng 1 phút để tôm và thịt chín.

Có loại rau siêu rẻ, đem nấu canh thì vừa ngon vừa là "thần dược" trị khối bệnh! - Ảnh 3. — Đảo tôm khô và thịt trước nha

Tiếp theo, bạn thêm vào nồi khoảng 500ml nước cùng 1 thìa canh hạt nêm. Đậy vung và đun cho tới khi nước sôi thì thả rau má vào, dìm rau xuống, Giảm lửa và nấu khoảng 3-4 phút. Cuối cùng, bạn nêm nếm lại với chút mắm nếu cần và tắt bếp. Múc canh ra bát là có khả năng thưởng thức được rồi!

Có loại rau siêu rẻ, đem nấu canh thì vừa ngon vừa là "thần dược" trị khối bệnh! - Ảnh 4. — Thành phẩm nè

Bạn thấy đấy, canh rau má nấu cùng tôm khô và thịt bằm chế biến cực đơn giản mà đủ chất. Nếu không thích tôm hoặc thịt bằm, chị em có khả năng thay bằng sườn heo cũng được nhé.

Mọi Người Cũng Xem Các món ăn ngon từ thịt ngan

một vài công dụng của rau má mà có khả năng bạn chưa biết

1. Hỗ trợ làm hạn chế cảm giác lo âu

Chất triterpenoid trong rau má có khả năng giúp bạn hạn chế lo âu và tăng cường các chức năng thần kinh. Theo một thống kê vào năm 2000 được đăng trên tạp chí Bệnh học Tâm thần lâm sàng (Mỹ), bệnh nhân thường ít bị giật mình bởi tiếng ồn hơn sau khoảng 30-60 phút kể từ khi dùng rau má.

2. Hỗ trợ tăng cường có khả năng nhận thức

các nghiên cứu đã cho thấy rau má có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng nhận thức. tác nhân chính là do rau má có tác dụng tích cực đến hệ tuần hoàn trong cơ thể, giúp đẩy mạnh oxy hóa trong não và cải thiện hơn các hoạt động nhận thức. Chất chống oxy hóa trong rau má cũng góp phần kích thích các đường dẫn thần kinh bằng cách xóa bỏ các mảng bám và các gốc tự do trong não.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món canh vừa dễ nấu, vừa ngon bổ để thưởng thức.

Chúc bạn thành công với cách nấu canh rau má nấu tôm khô, thịt bằm này nhé!

https://afamily.vn/loai-rau-gia-re-nau-canh-vua-ngon-vua-phong-duoc-nhieu-benh-20220804144530291.chn

Các câu hỏi về cách nấu canh rau má thịt bằm

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cách nấu canh rau má thịt bằm hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết cách nấu canh rau má thịt bằm ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết cách nấu canh rau má thịt bằm Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết cách nấu canh rau má thịt bằm rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Xem nhanh

Các Hình Ảnh Về cách nấu canh rau má thịt bằm

Các hình ảnh về cách nấu canh rau má thịt bằm đang được Moviee.vn Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Mọi Người Cũng Xem Vịt nấu chao