Cháo chim câu hạt sen – VnExpress Cooking

Bồ câu làm sạch, bỏ nội tạng giữ lại tim, thui sơ cho xém hết lông tơ và thơm ngon, chặt miếng vừa ăn. Ướp thịt chim với 1 thìa canh nước mắm ngon, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu trong 30 phút cho thấm vị. Phi thơm hành khô, cho thịt chim câu vào xào săn.

Gạo nếp tẻ rang sơ cho thơm, đãi sạch. Đậu xanh ngâm đãi vỏ sạch. Hạt sen thông tâm, rửa sạch.

Cho gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh cùng chút muối và thêm nước vào ninh cháo. Khi hạt gạo mềm thì trút phần thịt bồ câu xào và hạt sen vào ninh tiếp cho tới khi hạt gạo nở bung như hoa, hạt sen chín tới, thịt chim câu mềm.

những loại rau thơm rửa sạch, vẩy ráo, cắt nhỏ.

Làm sẵn hành phi trước, xem cách làm: Tại đây

Nêm nếm lại gia vị mắm, muối, hạt nêm phù hợp cho nồi cháo. Thêm rau thơm, đảo nhẹ và tắt bếp, múc cháo ra bát, rắc thêm hạt tiêu và thưởng thức nóng.

yêu cầu thành phẩm: Cháo nở bung như hoa, thịt chim câu mềm ngọt một cách tự nhiên mà không hề tanh, đậu xanh bùi bùi, hạt sen chín tới, hài hòa vị rất hấp dẫn. Theo Đông y, thịt chim bồ câu có vị mặn, tính bình, hơi ấm, có tác dụng bổ ngũ tạng, bồi bổ khí huyết, trừ cam tích, kích thích tiêu hóa rất tốt cho người mới ốm dậy, người già.