BẬT MÍ 2 CÁCH NẤU CHÁO CÁ CHÉP CHO BÀ BẦU

Bài viết BẬT MÍ 2 CÁCH NẤU CHÁO CÁ CHÉP CHO BÀ BẦU thuộc chủ đề về Nấu Ăn thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HoaTuoiBatTu.vn tìm hiểu BẬT MÍ 2 CÁCH NẤU CHÁO CÁ CHÉP CHO BÀ BẦU trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem chủ đề về : “BẬT MÍ 2 CÁCH NẤU CHÁO CÁ CHÉP CHO BÀ BẦU”

Đánh giá về BẬT MÍ 2 CÁCH NẤU CHÁO CÁ CHÉP CHO BÀ BẦU

Xem nhanh

Cháo Cá chép là một món ăn ngon giàu chất canxi và dinh dưỡng rất cần thiết cho các mẹ bầu trong thời gian đầu sẽ giúp cho em bé trong bụng mẹ mau phát triển và mạnh khỏe, vì vậy Linh muốn chia sẻ cách làm này để mấy anh chồng có thể tự tay vào bếp thực hiện để chiêu đãi cho người nhà cùng thưởng thức nhé.
#daubeptruongvulinh
#cungbanvaobep
#truongvulinh
#chiasecuocsongvungtau

Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không quá phức tạp nhưng để khử sạch mùi tanh của cá mà vẫn giữ độ ngọt mới là điều quan trọng, không phải ai cũng biết.

Theo quan niệm dân gian, cá chép bổ tỳ vị, lợi tiểu, mát, chữa bệnh, chữa bệnh ngoài da làm nóng trong, làm hạn chế chứng sưng phù ở bà bầu. ngoài ra, còn quan niệm cho rằng, bà bầu ăn cháo cá chép thường xuyên trong thời gian thai nghén sẽ giúp em bé phát sinh sẽ thông minh, da trắng, môi đỏ.

Tuy chưa có bằng chứng cụ thể chứng minh bà bầu ăn cháo cá chép có thể sinh con trắng hồng nhưng theo các chuyên gia, không thể phủ nhận những lợi ích của cháo cá chép đối với sức khỏe bà bầu. Cá chép ngọt thịt, giàu protein và nhiều dưỡng chất dinh dưỡng như axit lutamic, glycine, chất béo, arginine.

Mọi Người Cũng Xem 2 Cách nấu canh cải thìa nấu tôm ngọt mát đơn giản cho bữa cơm gia đình

Hơn nữa, cá chép thuộc loài cá nước ngọt nên rất lành, dễ tìm mua ở các chợ hoặc siêu thị. Cá chép cũng được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, phong phú trong thực đơn hàng ngày. mặc khác, không phải ai cũng biết cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu, nhất là làm sao để cháo không tanh nhưng vẫn giữ được vị thanh ngọt của cá. MarryBaby gợi ý 2 cách nấu cháo cá chép cho bà bầu, mẹ tham khảo nhé!

1. Cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu với đậu xanh– Nguyên liệu:

500g cá chép
50g đậu xanh
150g gạo tẻ hoặc 1/2 chén ăn cơm
1 nắm gạo nếp
Nước mắm, muối, hành khô, hành lá, thì là, tiêu, gừng

– Cá chép làm sạch sẽ, để ráo nước. Chú ý cạo sạch lớp màng đen trong bụng cá. có khả năng khử tanh bằng cách rửa với rượu trắng hoặc rửa với muối và gừng.- Bắc nồi nước lên bếp, thả ít gừng đập giập vào đun sôi. Nước sôi, thả cá vào luộc chín. Thịt cá sau khi được gỡ xong thì ướp với nước mắm ngon, một ít tiêu để cho thấm. Phần xương cá bỏ vào cối giã nát rồi lọc lấy nước cốt.- Bắc chảo lên bếp phi hành thơm, bỏ phần thịt cá chép đã ướp vào xào cho săn thịt. Lưu ý đảo nhẹ tay để giữ miếng thịt cá khỏi bị nát. Xào khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp.- Gạo sau khi ngâm vo sạch cho vào nồi cơm điện. Đậu xanh rang lên cho vàng thơm rồi nấu chung cùng với gạo. Tùy theo sở thích ăn cháo đặc hay loãng mà bạn có khả năng cho lượng nước phù hợp. Bạn có thể lấy chính nước cốt xương cá để nấu.- Cháo chín múc ra tô, đổ phần thịt đã xào vào chung. Nêm gia vị cho vừa ăn. Thêm chút hành, thì là vào. Như thế là đã có tô cháo cá chép tuyệt ngon, bổ dưỡng giúp bà bầu bồi bổ sức khỏe rồi.

Mọi Người Cũng Xem Cách nấu ốc om chuối đậu chuẩn vị sì sụp ngày mưa

Lưu ý: Để nấu cháo cá chép ngon, mẹ nên chọn cá chép còn sống. hấp dẫn nhất, có khả năng tìm mua chép sông mới được đánh bắt. Chọn cá chép to thịt nhiều, ít xương vừa dễ làm ăn lại ngon.

2. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu với nấm

– Nguyên liệu:

500g cá chép sống
100g nấm rơm
50g đậu xanh
1/2 chén gạo
1 củ cà rốt
1 củ nhỏ nghệ
Rau thì là, tiêu, dầu ăn, nước mắm…

– Cá chép làm sạch sẽ. Khử mùi tanh bằng muối và nước gừng, hoặc rửa cá ở nước vo gạo sẽ Giảm mùi tanh.- Cà rốt và nghệ thái chỉ. Nấm rơm khô ngâm nước cho nở ra, sau đó xé sợi. Nếu mua được nấm rơm tươi nấu cháo ăn ngon hơn. Cá chép luộc chín, sau đó gỡ phần thịt cá để riêng.- Gạo trắng và đậu xanh vo thật sạch, sau đó cho vào nồi nước luộc cá nấu nhừ.- Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành rồi đổ nghệ, nấm, cà rốt vào xào. Khoảng 2 phút thì đổ phần thịt cá chép vào xào chung. Nêm gia vị cho vừa miệng ăn.- Đợi cháo nhừ rồi cho toàn bộ phần hỗn hợp thịt cá chép, cà rốt, nghệ, nấm vào đun sôi khoảng 10 phút bắc ra cho thì là và tiêu vào.

Với 2 cách nấu cháo cá chép cho bà bầu dễ dàng, dễ làm trên đây, mẹ bầu có khả năng tự nấu hoặc nhờ anh xã trổ tài.

Lưu ý, cháo cá chép tuy bổ dưỡng, nhưng mẹ cũng không nên ăn quá nhiều, khoảng 2-3 lần/tuần là được. Cố gắng phong phú hóa thực đơn dinh dưỡng khi mang thai, bởi mỗi loại thực phẩm đều có tổng giá trị dinh dưỡng riêng. Ăn đa dạng sẽ giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng.

Mọi Người Cũng Xem 2 cách nấu súp óc heo thơm ngon, bổ dưỡng, hấp dẫn cho bé

Nguồn: Marry Baby

Tags : bà bầu, món ngon

Các câu hỏi về cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Xem nhanh

Các Hình Ảnh Về cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh

Các hình ảnh về cách nấu cháo cá chép cho bà bầu không tanh đang được Moviee.vn Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé