Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Ăn Dặm

Bài viết Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Ăn Dặm thuộc chủ đề về Công Thức Nấu An thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://hoatuoibattu.vn/ tìm hiểu Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Ăn Dặm trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Ăn Dặm”

Đánh giá về Cách Nấu Cháo Hạt Điều Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Ăn Dặm

Cách nấu cháo hạt điều cho bé ăn dặm! Ăn dặm là một trong số những quy trình quan trọng nhất, quyết liệt sự phát triển về thể chất tương đương tinh thần của trẻ sau này. mặc khác, nhiều bậc phụ huynh vẫn chưa biết rằng việc ăn dặm kết hợp với các loại hạt cây điều sẽ làm món ăn bổ sung thường xuyên dinh dưỡng rất cần thiết hơn cho bé và làm còn giúp thay đổi khẩu vị thay vì mỗi ngày cho bé nạp chất lượng có trong thịt cá quá nhiều. Hãy cùng Kimmy Farm xem qua cách nấu cháo hạt điều cho bé ở bài viết dưới đây đây nha.

Trước khi thảo luận về “cách chế biến hạt điều cho bé” thì chúng ta hãy tìm hiểu các chất dinh dưỡng có trong hạt điều nhé.  Hạt điều được thường xuyên bà mẹ lựa chọn cho con bởi vì mùi vị thơm ngon, hấp dẫn các bé và tổng giá trị dinh dưỡng mang lại. Hiếm có một loại hạt nào mà lại chứa thường xuyên dưỡng chất như hạt điều. Hạt điều là một trong những loại hạt chứa những loại chất béo đúng mực rất rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Chỉ cần  bổ sung cho trẻ lượng chất béo và những loại chất khác có trong hạt điều như protein, vitamin C, vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B6, folate, vitamin E (alpha-tocopherol) và vitamin K (phylloquinone)… có nguồn gốc từ trong hạt điều hàng ngày, thì trẻ sẽ có một năng lượng dồi dào để vui chơi, học tập và giúp cho sự phát triển tốt não bộ của các bé đấy !! ngoài ra hạt điều có công dụng giúp các bé phòng tránh các bệnh liên quan đến tim mạch trong tương lai.

=> Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Hạt Điều Tươi Thơm Ngon

Dinh dưỡng xuất hiện trong 100 gam hạt điều bao gồm:

• Năng lượng: 605 Kcal
• Protein: 18.4 gam
• Glucid: 28.7 gam
• Lipid: 46.3 gam
• Chất xơ: 0.6 gam
• Vitamin E: 0.9 mg
• Vitamin K: 34.1 mg
• Vitamin B6: 0.417 mg
• Canxi: 28 mg
• Natri: 12 mg
• Kali: 660 mg
• Magie: 292 mg
• Folate: 25 mcg
• ….

Hạt điều được nhiều bà mẹ lựa chọn cho con bởi vì mùi vị thơm ngon, hấp dẫn các bé và giá trị dinh dưỡng mang lại.

Nguyên liệu được dùng để làm món cháo hạt điều cho bé thường là hạt điều loại 1 nhân trắng chất lượng cao được làm sạch sẽ. Hạt điều có nhân màu trắng, màu ngà, màu tro… thường là hạt điều chất lượng.

• Bột hạt điều
• hoặc Hạt điều nhân
• hoặc Hạt điều vỡ (20 gram cũng như 12 đến 15 hạt).
• Thịt tôm xay nhuyễn(10 gram)
• Thịt heo xay nhuyễn (10 gram)
• Bột gạo (30 gram)
• Rau chân vịt (5-6 lá)

Nguyên Liệu Cho Món Cháo Hạt Điều Bao Gồm: Bột hạt điều hoặc Hạt điều nhân hoặc Hạt điều vỡ (20 gram cũng như 12 đến 15 hạt). Thịt tôm (10 gram), thịt heo (10gram) Bột gạo (30 gram) Rau chân vịt (5-6 lá)

Bước 1: Sơ Chế Hạt Điều Nhân

Hạt điều nhân rửa thật sạch, rồi ngâm nước sạch trong 5 phút. Sau đó lấy hạt điều ra xay vừa không nhuyễn quá để tăng vị ngọt bùi hơn kích thích vị giác của trẻ nhỏ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Sơ Chế Hạt Điều Nhân: Rửa hạt, ngâm nước, xay nhuyễn.

Bước 2: Vo Gạo Rửa Sạch, Nấu Gạo

Mua gạo ngon rồi vo sạch, cắm nồi cơm điện hoặc nấu cho đến khi nhừ. Sau đó bạn hãy cho hạt điều vào ninh đến khi nở bung hạt gạo và ăn thử hạt điều chín bùi là được.

Vo Gạo Rửa Sạch, Nấu Gạo: Mua gạo ngon rồi vo sạch, cắm nồi cơm điện hoặc nấu cho đến khi nhừ.

Bước 3: Sơ Chế Và Xay Nhuyễn Tôm Thịt

Mua tôm thịt tươi, Sau đó sơ chế tôm thịt lấy hết vỏ và xương, rồi cho thịt tôm băm hoặc cho vào máy xay nhuyễn, sau đó ướp với gia vị vừa ăn cho bé. Hãy nên nhớ lá ướp gia vị vừa đủ đừng để chúng quá mặn là được.

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu lẩu cua biển

Bước 4: Trộn Cháo Với Tôm Thịt, Rau Nấu Chín

Khi cháo đã nhừ, cho lần lượt thịt tôm – rau chân vịt vào nồi cháo khuấy đều đặn tầm 5 phút cho chín đều đặn hết thì tắt bếp.

Hạt điều nhân trắng đã qua quá trình làm sạch dùng để làm sữa hạt điều, làm cháo…

Thế là đã hoàn thành món cháo hạt điều dinh dưỡng và bạn có thể múc ra tô cho bé thưởng thức rồi đấy ^^. Hy vọng cách nấu cháo hạt điều cho bé sẽ giúp các mẹ sẽ yên tâm hơn về thành phần dinh dưỡng của món ăn mang lại cho bé,cũng như thay đổi khẩu vị mỗi ngày giúp bé ăn ngon miệng hơn và khoẻ mạnh hơn,năng động hơn nha.

công ty chúng tôi là một thương hiệu chuyên sản xuất, thương mai và xuất khẩu các mặt hàng nông sản của Việt Nam. Chúng Tôi có vùng trồng điều & nhà máy điều ở Bình Phước, trại nuôi ruồi lính đen ở Tây Ninh. Các mặt hàng xuất khẩu chính của công ty là: hạt điều, hạt điều nhân, ruồi lính đen,… từ Việt Nam.

Các câu hỏi về cách nấu cháo hạt điều cho be

Các Hình Ảnh Về cách nấu cháo hạt điều cho be

Xem thêm tin tức về cách nấu cháo hạt điều cho be tại WikiPedia