Hướng dẫn công thức cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia

Bài viết Hướng dẫn công thức cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia thuộc chủ đề về Phương Pháp Nấu Ăn thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HoaTuoiBatTu.vn tìm hiểu Hướng dẫn công thức cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung về : “Hướng dẫn công thức cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia”

Đánh giá về Hướng dẫn công thức cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia


Xem nhanh

Thời gian gần đây rất nhiều bạn gái truyền tai nhéu công thức nấu chè dưỡng nhan hạt chia. Được biết món chè này trả lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là công dụng làm đẹp. Vậy là bạn đã biếtcách nấu chè dưỡng nhan hạt chiacực nhénh và dễ làm tại nhà hay chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây cùng Nut Gardenđể thực hiện ngay nhé!

Cách nấu chè dưỡng nhén hạt chia

Chè dưỡng nhén hạt chia hay còn gọi là chè nhựa đào, là một món chè cực thanh mát, thơm ngon, thích hợp dùng vào mùa hè. Món chè này đã có từ lâu đời, thường được các vị phi tần, cung nữ lựa chọn để giữ gìn nét đẹp thanh xuân. Thời gian gần đây, món chè dưỡng nhan hạt chia gây ra “sốt” khắp cộng đồng mạng, được nhiều người săn đón cách thực hiện.

Nấu chè dưỡng nhân hạt chia là sự phân phối của thường xuyên loại nguyên liệu với nhéu. Những nguyên liệu này đều đặn rất dễ tìm mua, hơn nữa cách nấu cũng trong vòng khó. Hãy tham khảo cách nấu chè ngay sau đây.

Cách nấu chè dưỡng nhén hạt chia
Cách nấu chè dưỡng nhén hạt chia

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu miến gà ngon

1. Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhén hạt chia cần có:

  • 10 gram tuyết yến
  • 10 gram nhựa đào
  • 100 gram táo đỏ 
  • 20 gram kỷ tử
  • 10 gram tuyết liên tử (bồ mễ)
  • 30 gram long nhãn
  • 50 gram hạt sen 
  • 10 gram Hạt chia 
  • 300 gram đường phèn nâu
  • 4 – 5 lá dứa

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu lẩu ếch chuối đậu

2. Sơ chế nguyên liệu nấu chè dưỡng nhén hạt chia

15 Cách Sử Dụng và Chế Biến Hạt Chia Ngon Nhất

Mô tả video

15 Cách Sử Dụng và Chế Biến Hạt Chia Ngon Nhất – Bằng việc sử dụng Hạt Chia Úc trong khi nấu ăn, bạn có thể đảm bảo cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà hạt chia mang đến thì nó đúng là một “siêu thực phẩm” tiềm năng trong cuộc sống chúng ta.n—————————————————–nH’SaHa Chuyên cung cấp Quả óc chó, Hạt mắc ca, Hạnh nhân, Hạt chia, Sữa óc chó,… Giúp thai nhi Khoẻ mạnh thông minh từ trong bụng mẹ.nn⛔ HOTLINE TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0933 486 339 – 0901 444 235n—————————————————–nCám ơn các bạn đã theo dõi kênh H’SaHa, các bạn đừng quên nhấn nút đăng ký kênh cũng như Like, Share and Comment để cho H’SaHa biết thêm thông tin để làm những video tốt hơn bạn nhé!n—————————————————–n* Đăng Ký Theo Dõi Kênh H’SaHa : https://goo.gl/kkTcmYn* Website: http://www.HSaHa.comn* Facebook: https://www.facebook.com/HSaHaCom

Mọi Người Cũng Xem   Cách làm ếch xào củ chuối ngon lạ vị, béo béo bùi bùi cả nhà thích mê

2.1. Sơ chế tuyết yến, nhựa đào

Tuyết yến và nhựa đào nên rửa sơ để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó ngâm với nước lạnh, để qua đêm khoảng 12 – 13 giờ để nở đều. 

Lưu ý hãy ngâm riêng nhựa đào và tuyết yến. Ngâm đến khi những loại nguyên liệu nở hết, không còn lõi cứng. Sau đó thì cho ra rây để ráo, có thể rửa sơ qua nước lạnh nếu còn bụi bẩn. 

2.2. Sơ chế táo đỏ

Đối với táo đỏ nguyên hạt, có khả năng rửa sơ qua nước để tránh bụi. Sau đó bỏ hạt, bạn có khả năng cắt nhỏ, cắt thành miếng hoặc để nguyên tùy theo sở thích. 

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu bún cá rô đồng

2.3. Sơ chế long nhãn, tuyết liên tử, kỷ tử

Đối với nguyên liệu này, bạn nên đem từng loại đi rửa với nước lạnh. Sau đó để thật ráo nguyên liệu. Lưu ý không rửa quá nhiều lần sẽ làm mất chất của nguyên liệu. 

sơ chế nguyên liệu nấu chè dưỡng nhén hạt chia
sơ chế nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan hạt chia

2.4. Sơ chế hạt sen

Đối với hạt sen, nên bỏ tim để không bị đắng khi nấu chè, sau đó rửa sạch. Nếu dùng hạt sen khô thì hãy ngâm hạt khoảng 30 phút trước khi nấu. Một bí kíp khi nấu chè dưỡng nhén hạt chia chính là hãy sử dụng hạt sen khô để nước chè được trong hơn, không bị đục. 

2.5. Sơ chế hạt chia

Hạt chia trước khi nấu chè cần ngâm khoảng 15 phút. Ngâm đến khi hạt nở đều là được. 

2.6. Sơ chế lá dứa

Lá dứa cần rửa sạch, để ráo, sau đó buộc lại thành bó nhỏ để lá không bị bung ra khi nấu. 

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu chè dừa dầm

3. Công thức nấu dưỡng nhan hạt chia

  • Bước 1: Nấu hạt sen

Đầu tiên, cần cho vào nồi khoảng 1,5 lít nước rồi nấu sôi. Khi nước sôi, cho thêm hạt sen vào nấu khoảng 15 phút để hạt sen được chín mềm. 

  • Bước 2: Nấu táo đỏ, tuyết liên tử, nhựa đào

Khi hạt sen gần đạt độ mềm thì cho thêm táo đỏ, tuyết liên tử, nhựa đào vào nấu chung trong khoảng 10 – 15 phút. nhiều hớt bọt để nước chè được trong hơn. 

  • Bước 3: Thêm các loại nguyên liệu

Sau khi nấu xong hạt sen, táo đỏ, nhựa đào và tuyết liên tử thì cho thêm những loại nguyên liệu như kỷ tử, long nhãn, tuyết yến vào chung. Thêm vào cùng đường phèn đập nhỏ, gia hạn chế độ ngọt theo khẩu vị riêng. Khuấy đều rồi nấu thêm 5 phút để nguyên liệu ngấm đường. 

  • Bước 4: Thêm hạt chia

Khi những loại nguyên liệu đã được nấu xong, cho thêm hạt chia vào nấu khoảng 5 phút nữa. Lưu ý để lửa nhỏ, không làm cho chè quá sôi gây nát nguyên liệu. 

  • Bước 5: Thưởng thức thành phẩm

Để chè sôi thêm một lúc thì tắt bếp, để chè nguội rồi múc ra chén thưởng thức ngay. 

Cách nấu chè dưỡng nhén hạt chia
Cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu bún cá biển cay

4. Những lưu ý khi nấu chè dưỡng nhén

Mặc dù nấu chè dưỡng nhén nhìn chung trong vòng phức tạp. mặc khác chính vì vậy mà thường xuyên người chủ quan, không chú tâm lại nấu không thành công. Sau đây là một số lưu ý khi nấu chè dưỡng nhan bất bại mà bạn nên tham khảo:

  • các loại nguyên liệu cần được sơ chế kỹ càng trước khi nấu.
  • Đối với các nguyên liệu cần ngâm với nước, chú ý ngâm đến khi nguyên liệu nở mềm, không còn bị cứng. 
  • thường xuyên vớt bọt để nước chè được trong và đẹp mắt hơn. 
  • Khi nấu nên để lửa nhỏ giúp cho nguyên liệu không bị quá mềm hay nát. 
  • Chè dưỡng nhén cần có vị ngọt thanh, do đó bạn không nên bỏ quá thường xuyên đường làm vị bị ngọt gắt. 
Mọi Người Cũng Xem   Lăn vào bếp trổ tài cách nấu canh rau đay với tép ngọt mát

✅ Mọi người cũng xem : thế nào là hướng bếp

5. Cách thưởng thức chè dưỡng nhan hạt chia thêm ngon

Chè dưỡng nhan hạt chia ăn khi nóng không ngon bằng. do đó bạn nên để chè nguội hẳn, cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ để làm mát rồi thưởng thức. Lúc này chè sẽ hơi keo sệt lại, mát lạnh ăn rất ngon.

Công thức chè dưỡng nhén hạt chia thường rất phong phú, vì vậy bạn có khả năng thêm các loại nguyên liệu như trái cây sấy khô để thưởng thức chung. ngoài ra cũng có thể thêm tổ yến vào khi nấu. tuy nhiên cần xem xét sự kết hợp của các loại nguyên liệu để tránh gây ra tác dụng phụ. 

Tham khảo bài viết: Cách nấu sữa đậu gà

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu riêu cua dọc mùng

Chè dưỡng nhan hạt chia có tác dụng gì?

Chè dưỡng nhén hạt chia đem lại rất thường xuyên tác dụng cho cơ thể, đặc biệt là công dụng làm đẹp. chính vì thế là loại chè này rất được lòng nhiều chị em. Vậy những tác dụng đó là gì. Tất cả sẽ được giải đáp dưới đây!

Tác dụng chè dưỡng nhén hạt chia
Tác dụng chè dưỡng nhén hạt chia

✅ Mọi người cũng xem : plexiglass là gì

3. công dụng của chè dưỡng nhén đối với sức khỏe và sắc đẹp

Bạn có để ý rằng các thành phần chính của chè dưỡng nhan đều là các vị thuốc Đông y? Chính vì như vậy mà chè dưỡng nhan lại đem đến thường xuyên tác dụng cho thể trạng và làm đẹp, chẳng hạn như:

  • Phòng ngừa bệnh tim mạch: Chè dưỡng nhén có tác dụng chống các bệnh về tim mạch rất hiệu quả nhờ cơ chế làm hạn chế lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Qua đó ngăn ngừa các bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch,…
  • công dụng làm đẹp da: Chè này có công dụng thanh lọc cơ thể, đào thải những loại độc tố nhờ các vị thuốc. Từ đó sẽ giúp làn da căng sáng, mịn màng hơn, hạn chế mụn hoặc các vết thâm.
  • Giảm cân hiệu quả
  • Thanh nhiệt, giải độc cơ thể
  • Làm mát gan

✅ Mọi người cũng xem : con nuôi là gì

4. Chè dưỡng nhan hạt chia có bao nhiêu calo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén chè dưỡng nhén hạt chia chỉ chứa khoảng 100 calo, mặc khác điều này còn phụ thuộc vào các nguyên liệu và lượng đường nấu chè. Phần lớn các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhén chủ yếu là các vị thuốc Đông y, chứa ít chất béo. Hơn nữa ăn chè dưỡng nhan hạt chia còn không làm tăng cân. Bởi vì lượng calo đối với một chén chè là rất thấp so với lượng cơ thể cần nạp mỗi ngày. Trung bình cơ thể của người trưởng thành mỗi ngày có thể nạp lên đến 2000 calo. vì vậy có khả năng thấy rằng lượng calo có trong chè dưỡng nhan hạt chia trong vòng quan ngại, bạn hãy yên tâm dùng nhé. 

✅ Mọi người cũng xem : cây cổ thụ là cây gì

5. Những ai nên dùng chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn ăn ngày 2 lần, mỗi lần 100ml. Mỗi tuần chỉ nên sử dụng tối đa 3 chén, không nên sử dụng quá nhiều để cơ thể hấp thụ được các dưỡng chất. 

Mặc dù chè dưỡng nhén hạt chia đem lại thường xuyên công dụng cho sức khỏe. tuy nhiên chúng chỉ nên sử dụng cho người trên 12 tuổi, những người không mắc các bệnh về tiêu hóa,… Tuyệt đối không được dùng cho trẻ dưới 12 tuổi hoặc những người có hoạt động ruột yếu vì dễ gây ra ra tiêu chảy. ngoài ra phụ nữ có thai cũng nhớ đừng nên dùng để tránh gây gây ảnh hưởng thai nhi. 

Tham khảo bài viết: Cách chưng yến

Cách bảo quản chè dưỡng nhén hạt chia sau khi nấu

Bảo quản chè dưỡng nhén hạt chia như thế nào để sử dụng được lâu mà không làm mất chất dinh dưỡng? Thực ra cách bảo quản của món chè này rất dễ dàng. Sau khi nấu xong, hãy để nguội chè rồi bảo quản trong tủ lạnh. Thời gian dùng của chè dưỡng nhan hạt chia khi được bảo quản trong tủ lạnh lên đến 3 – 5 ngày. Lưu ý phải cho vào chai hoặc hộp có nắp đậy kín để tránh bị tác động bởi những loại thực phẩm khác xuất hiện trong tủ lạnh. 

Mọi Người Cũng Xem   Cách nấu canh chua cá lóc đơn giản

Đối với những ngày nhiệt độ trong vòng cao, trời không oi bức thì chè dưỡng nhén có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong khoảng 1 ngày. Khi nấu xong bạn nên dùng ngay, nhớ đừng nên ăn chè dưỡng nhén khi để ở ngoài quá 1 ngày vì chè có thể bị chua, làm đau bụng,…

Cách bảo quản chè dưỡng nhén hạt chia
Cách bảo quản chè dưỡng nhan hạt chia

Mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan ở đâu?

Một điều quan trọng khi chế biến được món chè dưỡng nhén hạt chia được thành công, thơm ngon chính là lựa chọn nguyên liệu chế biến chất lượng. Nguyên liệu sẽ gây ảnh hưởng mùi vị, dinh dưỡng của món chè này. chính vì thế bạn phải chọn được nơi mua hàng uy tín, nhớ đừng nên mua những loại danh mục bày bán trôi nổi, không nguồn gốc trên thị trường, dễ gây ra công dụng ngược khi sử dụng. 

Khi mua nguyên liệu làm món chè dưỡng nhan, bạn nên chọn mua tại siêu thị hoặc các nhà hàng lớn có thương hiệu. Trong đó Nut Garden luôn tự hào là nơi cung cấp những loại nguyên liệu chất lượng, đúng nguồn gốc xuất xứ cho người sử dụng. Nut Garden có cung cấp các nguyên liệu như táo đỏ, kỷ tử, hạt chia được nhập từ nước ngoài. mặt khác còn có những loại hạt dinh dưỡng, trái cây sấy luôn cam kết độ tươi mới. 

Mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhén tại Nut Garden
Mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan tại Nut Garden

Khi mua hàng tại Nut Garden, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm tương đương các chính sách đáp ứng. Đội ngũ nhân viên của cửa hàng luôn nhiệt tình, đáp ứng khách hàng chu đáo và tận tâm. không những vậy các chính sách mua hàng tại Nut Garden cũng mang lại nhiều lợi ích cho khách hàng. Bạn sẽ được hưởng mức giá ưu đãi khi mua với số lượng lớn, được miễn phí vận chuyển với các đơn hàng đạt mức giá quy định,… vì vậy hãy tin tưởng và lựa chọn Nut Garden làm nơi mua hàng uy tín nhé!

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: A75/18 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TPHCM
  • Email: [email protected]ét.com
  • Fanpage: https://www.facebook.com/vuonhat
  • Hotline: 0901862795 – 0901862796

Hy vọng qua bài viết trên bạn sẽ có thêm công thức và cách chế biến chè dưỡng nhén hạt chia hiệu quả để sử dụng. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

>> Xem thêm bài viết: Cách làm bánh bột lọc Huế

MUA NGAY TRÊN SÀN ĐỂ NHẬN NHIỀU KHUYẾN MÃI HẤP DẪN



Các câu hỏi về cách nấu chè hạt chia


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cách nấu chè hạt chia hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết cách nấu chè hạt chia ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết cách nấu chè hạt chia Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết cách nấu chè hạt chia rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!
Xem nhanh

Các Hình Ảnh Về cách nấu chè hạt chia


Các hình ảnh về cách nấu chè hạt chia đang được Moviee.vn Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tra cứu thông tin về cách nấu chè hạt chia tại WikiPedia

Bạn có thể tra cứu thêm thông tin về cách nấu chè hạt chia từ trang Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://hoatuoibattu.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://hoatuoibattu.vn/nau-an/

Related Posts

About The Author

One Response

  1. Best 4e
    10/05/2021