Cách hãm nước mướp đắng giải nhiệt ngày hè

một>

Những tác dụng, lợi ích của mướp đắng

+ Tăng cảm giác thèm ăn, giúp tiêu hoá. + hạn chế lượng đường trong máu: Các nhà khoa học hiện đại đã chiết xuất được một vài loại thuốc chứa Insulin từ mướp đắng. Sau khi đi vào cơ thể, những vật chất này có khả năng làm hạn chế lượng đường trong máu rất hữu hiệu. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, đây quả là một tin vui.

+ Làm đẹp: Không thể phủ nhật công dụng tuyệt vời của mướp đắng trong quy trình làm đẹp, sau khi nước hãm mướp đắng đi vào cơ thể sẽ thúc đẩy quy trình làm lành vết thương và tái tạo làn da, đồng thời có khả năng tăng cường sức sống cho bề mặt da, có hiệu quả điều trị rất tốt đối với tàn nhang và mụn trứng cá. Uống nước hãm mướp đắng trong thời gian khá dài còn giúp bạn có một làn da mịn màng, tươi trẻ.

+ Chống tia bức xạ: uống một cốc nước hãm mướp đắng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả chống tia bức xạ một cách bất ngờ cho bạn đấy.

+ Ích gan lợi tiểu: Theo thống kê trong mướp đắng có hàm lượng vitamin C rất phong phú, do đó sau khi đi vào cơ thể, nó sẽ giúp chúng ta xua tan mỏi mệt, tinh thần thư thái, thanh nhiệt giải độc.

+ Giảm cân: Nước mướp đắng có tác dụng Giảm cân rất tốt nha.

+ Phòng chống ung thư. + Phòng và trị mụn trứng cá…… Với quá thường xuyên công dụng như vậy đã đủ để bạn không thể bỏ qua thức uống tuyệt vời trong mùa hè này chưa? Nếu bạn đắn đo sợ không uống được vì nghĩ mướp đắng sẽ có vị đắng khó uống thì đừng ngại thử ngay mẹo nhỏ mà mình chia sẻ dưới này nha, đảm bảo bạn sẽ có một thức uống vô cùng thơm ngon đấy. Cùng Emvaobep tiến hành làm thức uống này ngay thôi.

✅ Mọi người cũng xem : vải tĩnh điện là gì

Cách hãm nước mướp đắng giải nhiệt ngày hè

✅ Mọi người cũng xem : kiềm hóa là gì

I. Nguyên liệu cần có để hãm nước mướp đắng

• Mướp đắng.
• Cỏ ngọt. Các bạn có khả năng thay thế cỏ ngọt bằng cam thảo đều được nhé. Ngoài hiệu thuốc đông y có bán rất nhiều loại cỏ này đấy. 🙂

II. Các bước thực hiện

Bước 1: Cách làm mướp đắng khô

Đầu tiên bạn cần thái mướp đắng thành từng khoanh tròn, sau đó đem phơi mướp đắng dưới trời nắng tới khi mướp đắng khô lại.

Tiếp theo bạn đem sao mướp đắng lên. Công đoạn này cũng rất dễ dàng, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chảo to rồi cho mướp đắng đã phơi khô vào xao lên tới khi thấy mướp đắng chuyển vàng là được. ngoài ra nếu ở chỗ bạn có loại tôn sao chè (dành để sao chè khô), bạn có thể nhờ sao giúp, mướp đắng sẽ khô đều và đỡ mất thường xuyên công.

Cách hãm nước mướp đắng giải nhiệt ngày hè, rất tốt cho sức khỏe gia đình bạn. Ảnh minh họa.

Đợi mướp đắng nguội bạn cho vào hộp kín hoặc túi nilon buộc kín, bảo quản dùng dần nhé.

Bước 2: Cách hãm nước mướp đắng

Bạn cho mướp đắng vào siêu cùng nước lã rồi đun lên. Khi nước sôi bạn cho thêm cỏ ngọt hoặc cam thảo vào. Cỏ ngọt và cam thảo đều đặn là thuốc nên cho vào rất tốt nha, bạn nào uống được đắng thì có khả năng không cho đều đặn được, mình thường cho cỏ ngọt vào vì khi uống nước sẽ có vị ngọt không đắng gắt rất thơm ngon, nhưng chúng ta cũng nhớ đừng nên vì thế mà lạm dụng cho thường xuyên cỏ ngọt quá nhé, bạn chỉ cần cho một ít thôi là được.

Cuối cùng bạn chỉ cần chờ nước sôi một lúc rồi tắt bếp thôi nhé.

Vậy là chỉ với vài bước dễ dàng ở trên chúng ta đã có một thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng rồi đấy. Cách hãm nước mướp đắng cực kì đơn giản, bạn còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay ngay vào công đoạn đi tìm mua mướp đắng tươi thôi, đang mùa mướp đắng nở rộ đấy. Nước mướp đắng bạn dùng hàng ngày thay thế cho nước uống và có khả năng uống ấm hoặc để ngăn mát tủ lạnh uống dần đều đặn được nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!