Cách Nấu Trà Bí Đao Ngon Ngọt Tự Nhiên Tại Nhà

Học cách nấu trà bí đao để thưởng thức vào những ngày tiết trời nắng nóng hoặc dùng sau những bữa tiệc là một lựa chọn tuyệt vời cho thể trạng của bạn. Thức uống được nấu từ nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe sẽ giúp cơ thể cân bằng bằng chất dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị bệnh nóng trong người, thanh lọc có thể có hiệu quả.

Bí quyết nấu trà bí đao nguyên chất từng vị ngọt một cách tự nhiên (Ảnh: Internet)

Trà bí đao giải nhiệt là nhờ vào hai thành phần chính là bí đao, thục địa. Nếu bí đao có công dụng làm mát gan, hỗ trợ đào thải độc tố thì thục địa tốt cho tim mạch, cầm máu, lợi tiểu… thường xuyên đưa trà bí đao vào thưởng thức sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe để học tập và làm việc tốt hơn. Cách làm sâm bí đao lại dễ dàng nên ai cũng có thể tham khảo công thức và tự nấu tại nhà để cả gia đình cùng thưởng thức. Cùng Dạy Pha Chế Á Âu tìm hiểu ngay thức uống giải nhiệt này bên cạnh công thức làm nước ép bí đao nha!

Bí đao là loại quả có vị ngọt, tính hàn. Theo nghiên cứu, cứ 100 gram bí đao chứa 0,4g protid, 2,4 gram glucid, 19 mg canxi, 12 mg photpho, 0,3 mg sắt và nhiều loại vitamin như Caroten, B1, B2, B3, C…

thường xuyên uống nước trà bí đao hoặc ăn bí đao giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, tránh cảm nắng, làm đẹp da. Nhưng và cạnh đó, nước sâm bí đao còn có thường xuyên công dụng tốt cho thể trạng đáng kể như: chữa phù nề, hạn chế u nhọt, trị ho, cảm sốt và hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn. Đồng thời, uống sâm bí đao sẽ hỗ trợ ngăn chặn các căn bệnh ung thư, tăng cường sức đề kháng… Trà bí đao Giảm cân là một lựa chọn nếu bạn đang muốn có được một vóc dáng như ý.

Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu

Bạn chọn những quả bí đao già để nước sâm đậm vị và thơm hơn, hạn chế bí đao còn non vì sẽ làm nước bị chua. Bạn nên chọn quả thẳng, da thật xanh, nặng tay, quả bí còn lông tơ, được hái vào buổi sáng mới là tốt nhất. Bấm nhẹ móng tay, bạn sẽ thấy mềm khi bí non, chú ý cuống bí to là bí non, ít ruột, ít hột già.

Bí đao mua về, bạn ngâm với nước muối pha loãng, rửa sạch, giữ nguyên vỏ. Sau đó, bạn bổ đôi quả bí theo chiều dọc, bỏ phần ruột bí vì đây là nguyên nhân làm nước sâm của bạn bị chua. Bí đao cắt thành từng khúc có độ dày chừng 3cm. Việc cắt khúc bí đao sẽ giúp bí nhénh tiết ra hương thơm và mùi vị.

Bỏ ruột bí đao để nước sâm không bị chua (Ảnh: Internet).

Lá dứa: rửa sạch, cắt đôi rồi cột lại thành một bó. Mía bạn nên đem đi nướng để mía thơm và ngọt hơn. Sau đó, bạn dùng dao sắc chẻ nhỏ mía.

Thục địa: có tác dụng tạo màu sắc và tăng dinh dưỡng cho thức uống. mặc khác, bạn nhớ đừng nên sử dụng quá thường xuyên thục địa sẽ làm nước sâm bị đắng. Bạn có khả năng mua thục địa tại những quầy thuốc bắc. Sơ chế thục địa đơn giản bằng cách cắt thục địa ra thành từng lát mỏng vừa là được.

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu chè đậu đen táo đỏ

Bước 2: Nấu Trà Bí Đao

Chuẩn bị nồi lớn, xếp mía dưới đáy nồi rồi đặt đường phèn lên trên. Sau đó, bạn cho vào 2 lít nước và đậy kín vung, nấu sôi.

Nấu trà bí đao với thục địa, mía để nước ngọt và thanh một cách tự nhiên (Ảnh: Internet)

Nước sôi và đường phèn tan, bạn cho đường cát, bí đao, thục địa, lá dứa vào nồi và chỉnh lửa vừa, nấu trong vòng 15 phút. Lưu ý là không nấu bí đao quá lâu sẽ làm nước sâm bị chua.

Bước 3: Lọc Nước Trà Bí Đao

Đủ 15 phút, bạn tắt bếp rồi sử dụng rây lọc bỏ xác nguyên liệu, rót nước sâm vào chai và thưởng thức nóng hoặc lạnh đều được.

Trà bí đao là thức uống giải nhiệt tuyệt vời (Ảnh: Internet)

Nếu mùa hè, bạn có thể ướp lạnh nước sâm trong ngăn mát tủ lạnh hoặc cho thêm ít đá viên. Nếu mùa đông, thưởng thức nước sâm nóng không những giải nhiệt mà còn giúp cơ thể bạn ấm lên.

Bên cạnh nước sâm bí đao truyền thống, bạn có khả năng sáng tạo với cách làm trà bí đao hạt chia. Cách làm rất đơn giản. Sau khi hoàn thành các bước nấu sâm bí đao và có thành phẩm thơm ngon. Bạn rót sâm bí đao ra ly, sau đó cho hạt chia vào, để khoảng 5 phút cho hạt chia nở đều đặn là có khả năng dùng được. Bạn có thể thêm đá trực tiếp hoặc để vào ngăn mát làm lạnh thức uống đều được.

Theo các nghiên cứu khoa học, hạt chia có khả năng hấp thụ nước gấp 16 lần so với trọng lượng của nó. do đó, hạt chia hỗ trợ Giảm cân và béo phì khi tạo ra cảm giác no lâu, giúp cơ thể nạp ít năng lượng. Hạt chia còn giúp da, tóc, móng khỏe mạnh, hỗ trợ thể trạng tim mạch, tốt cho phụ nữ mang thai, ngăn ngừa loãng xương…

Uống trà bí đao tốt cho sức khỏe nhưng bạn lưu ý là chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá đà. Đối với trẻ em, người già và những người dễ bị lạnh bụng, đi lỏng thì nhớ đừng nên uống thường xuyên nước sâm và các loại nước giải nhiệt khác.

bên cạnh đó, bạn cũng cần uống trà bí đao đúng phương pháp như: Giảm uống sau bữa ăn sử dụng nhiều thực phẩm tươi sống để tránh bị rối loạn tiêu hóa; không nên uống quá thường xuyên vào buổi tối.

• Nước sâm sau khi nấu, bạn cho vào chai thủy tinh, đặt trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.
• Chai thủy tinh phải được khử trùng, để ráo nước và có nắp đậy kín.
• Nước sâm nên uống hết sau 3 – 4 ngày bảo quản trong tủ lạnh.

hàng ngày một ly trà bí bao giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Sau một khoảng thời gian dùng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi ngay tích cực của cơ thể. Nếu bạn chưa biết cách nấu trà bí đao thơm ngon, đừng quên lưu lại công thức của Dạy Pha Chế Á Âu nha.

Nếu bạn có dự định theo đuổi công việc pha chế đồ uống, hãy đăng ký ngay khóa học pha chế đồ uống của Chúng Tôi. Mọi thông tin cụ thể về khóa học, mời bạn liên lạc đến tổng đài 1800 6148 (miễn phí cước gọi), để lại thông tin cá nhân tại form bên dưới hoặc trực tiếp đến chi nhánh gần nhất của Dạy Pha Chế Á Âu.

Tiếp theo, mời bạn tham khảo thêm bài viết cách làm trà vải tại website của công ty chúng tôi ngay nha.

🏠 Quay lại trang chủ

Các bài viết liên quan đến

• ➡️ cách nấu khổ qua nhồi thịt xanh
• ➡️ cách nấu hủ tiếu xương giò heo
• ➡️ cách nấu hủ tiếu sa tế nai
• ➡️ cách nấu hủ tiếu lòng heo
• ➡️ cách nấu hạt sen ngon