Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Cực Thanh Mát, Bổ Dưỡng Cho Ngày Hè – Bếp Trưởng Á Âu

Bài viết Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Cực Thanh Mát, Bổ Dưỡng Cho Ngày Hè – Bếp Trưởng Á Âu thuộc chủ đề về Nấu Ăn thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HoaTuoiBatTu.vn tìm hiểu Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Cực Thanh Mát, Bổ Dưỡng Cho Ngày Hè – Bếp Trưởng Á Âu trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem chủ đề về : “Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Cực Thanh Mát, Bổ Dưỡng Cho Ngày Hè – Bếp Trưởng Á Âu”

Đánh giá về Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Cực Thanh Mát, Bổ Dưỡng Cho Ngày Hè – Bếp Trưởng Á Âu

Trong những ngày hè bức bức, phụ dưỡng chắc chắn là món ăn bạn không nên bỏ qua. Bên cạnh vị thanh mát, món chè này còn mang đến thường xuyên dưỡng chất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Tưởng chừng như phức tạp nhưng cách nấu chè dưỡng nhan lại vô cùng đơn giản. Hãy cùng chuẩn nguyên liệu và vào bếp thực hiện cùng Chúng Tôi nha!

Chè dưỡng nhén rất thích hợp cho những ngày đã oi bức. Ảnh: Internet

Đúng như chính tên gọi của mình, chè dưỡng nhan mang đến công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da, vóc dáng nhờ được nấu từ những nguyên liệu thảo mộc quý. Bí quyết để làm nên thành công cho món chè này chính là khâu sơ chế và kết hợp các nguyên liệu. Nếu thực hiện không đúng phương pháp, bạn khó có khả năng tạo nên hương vị hoàn hảo cho món ăn. Hãy theo dõi công thức dưới đây để có cách nấu đúng và thơm ngon.

20g nhựa đào

20g bồ mễ

10g tuyết yến

20g kỷ tử

80g táo đỏ

100g nhãn nhục

400g đường phèn

20g hạt chia

1 bông nấm tuyết lớn

10g quế hoa

200g hạt sen

200g bạch quả

1 gói rau câu dẻo

2g rau câu giòn

100g đường cát

3 lá dứa

Sơ chế nguyên liệu

Bồ mễ, nhựa đào và tuyết yến ngâm qua đêm, sau đó mang đi rửa lại cho sạch.

Tuyết yến ngâm nở sau đó rửa sạch. Làm tương tự với bồ mễ và nhựa đào. Ảnh: Internet

Nấm tuyết ngâm nở. Sau đó bạn dùng lá dứa vò vào âu lớn và sử dụng nước này để rửa lại nấm tuyết. Sau đó, bỏ chân và cắt nhỏ ra.

Nấm tuyết ngâm nở, cắt nhỏ. Ảnh: Internet

Táo đỏ rửa sạch, cắt thành những khoanh tròn, bỏ hạt. Nếu sử dụng táo đỏ dạng nhỏ, bạn có thể để nguyên trái.

Kỷ tử, nhãn nhục rửa sạch, để ráo.

Hạt sen bỏ tim, rửa sạch. Bạch quả rửa sạch. Bắc nồi lên bếp, khi nước sôi, cho hạt sen và bạch quả vào đun cho đến khi mềm. Sau đó, bạn vớt cả 2 ra và giữ lại phần nước luộc này.

Luộc chín hạt sen và bạch quả. Ảnh: Internet

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu sữa hạt sen

Nấu rau câu

Trộn đều 100g đường cát với gói rau câu dẻo và 2g rau câu giòn. Đổ tất cả hỗn hợp vào 1 lít nước lọc, khuấy đều đặn và để ngâm trong 30 phút. Sau đó, bật bếp đun. Trong quá trình nấu, bạn khuấy liên tục và vớt bọt. Tiếp theo, bạn đổ ra khuôn, ngâm khuôn vào nước đá cho nhanh chóng nguội và đông lại. Khi rau câu đã đông cứng, bạn bào thành những sợi nhỏ hoặc dùng dao cắt sợi đều đặn được.

Sau khi đông, bào hoặc cắt rau câu thành sợi. Ảnh: Internet

✅ Mọi người cũng xem : công chứng hồ sơ xin việc như thế nào

Nấu chè

Bắc một nồi khoảng 4 lít nước lên bếp, đun sôi. Sau đó cho đường phèn vào. Tiếp theo đổ hạt sen, bạch quả, táo đỏ, nước luộc hạt sen, bạch quả, nhựa đào, tuyết yến, bồ mễ, nấm tuyết, quế hoa, kỷ tử đun cho sôi trở lại và tắt bếp, đổ nhãn nhục vào. Cuối cùng, bạn cho hạt chia vào. Đợi cho nồi chè dưỡng nhan nguội rồi đổ rau câu vào là hoàn thành món ăn.

Sau khi tắt bếp cho nhãn nhục và hạt chia vào. Ảnh: Internet

• Trong thời gian ngâm bồ mễ, nhựa đào và tuyết yến qua đêm, bạn nên để chúng trong tủ lạnh để hạn chế bị chua. mặt khác, sau khi ngâm nở, bạn cũng nên rửa sạch lại để loại bỏ vị chua.
• Bồ mễ, nhựa đào và tuyết yến phải được ngâm trong nước ít nhất là 8h mới có thể nở hết được. Để tiết kiệm thời gian, bạn nên ngâm qua đêm.
• Tuyết yến sẽ hút rất thường xuyên nước nên bạn cần đổ nước thường xuyên hơn khi ngâm.
• Rửa nấm tuyết với nước lá dứa để khử mùi.
• Khi đường phèn tan ra, bạn nhénh chóng vớt các sợi chỉ ra.
• sử dụng lượng kỷ tử vừa đủ không nên dùng quá thường xuyên vì sẽ khiến chè bị chua.
• Khi tắt bếp, bạn mới cho nhãn nhục vào để giữ được độ giòn.
• Bạn có thể thêm hoặc thay thế một vài nguyên liệu để món chè ngon hơn, bổ dưỡng hơn như: phổ tai, tuyết liên tử, đông trùng hạ thảo…

• Không dùng cho phụ nữ mang thai ở thời kỳ 5 tháng đầu.
• Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
• Những người bị ốm hoặc thân thể suy nhược nhớ đừng nên dùng.
• nhớ đừng nên ăn quá thường xuyên, liều lượng thích hợp chỉ là 100ml/ngày. mặt khác, sử dụng 2 ngày 1 lần, không nên dùng liên tục. Nếu sử dụng quá liều lượng có thể gây ra ngộ độc, rối loạn tiêu hóa.
• Những người mắc các bệnh đường ruột nên cẩn thận khi dùng.

Được chế biến từ những loại thảo mộc quý như yến tuyết, nhựa đào, bồ mễ, long nhãn, hạt chia…, chè dưỡng nhan được giới vua chúa xưa kia sử dụng để duy trì sức khỏe và bảo vệ nhan sắc. Món chè này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả.

những loại nguyên liệu được sử dụng để nấu chè có thể đào thải độc tố dưới da, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp làn da trở nên trắng mịn. mặt khác, sử dụng chè dưỡng nhan còn giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn từ đó có thể hạn chế được cân nặng. Chè dưỡng nhén cũng rất tốt cho hệ tim mạch khi có khả năng ngăn chặn được chứng máu đông, xơ vữa động mạch, cao huyết áp…

Chè dưỡng nhan mang thường xuyên dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ảnh: Internet

Cách nấu chè dưỡng nhén không quá khó chỉ cần sơ chế nguyên liệu kỹ là bạn đã có khả năng chế biến một cách đơn giản. Tùy theo khẩu vị của gia đình bạn có khả năng gia Giảm lượng đường phèn hay thay thế nguyên liệu cho phù hợp. Chúc các bạn thực hiện thành công!

Nếu muốn học thêm bí quyết nấu các món chè khác từ các bếp trưởng giàu kinh nghiệm, bạn có thể điền vào form bên dưới để được Bếp Trưởng Á Âu tư vấn chi tiết hơn.

Các câu hỏi về chè dưỡng nhan cách nấu

Các Hình Ảnh Về chè dưỡng nhan cách nấu

Tra cứu dữ liệu, về chè dưỡng nhan cách nấu tại WikiPedia